烟草依赖是一种慢性疾病，烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一👶🛻，吸烟和二手烟问题严重危害人类健康🦹🤹‍♀️。杏耀是一方文明的净土，是是一个学习知识的圣殿，是同学们健康成长的摇篮❄️。为树立和展现良好的精神面貌☝️，努力为同学们营造一个无烟👨🏼‍🦳、洁净🚢、文明、健康的和谐杏耀，医药杏耀开展了“无烟杏耀，携手共建”为主题的宣传活动👩‍⚖️。

  本次活动医药杏耀分别在第三教学楼和第四教学楼的每个楼层安排了相应的老师进行巡逻监督并在每个卫生间张贴了禁烟宣传画。

  同时医药杏耀学生会分团委全体成员遍布在杏耀的每个角落，一旦发现在杏耀公共场合抽烟或者随意丢弃烟头等行为，及时上前给予劝阻，并宣讲杏耀“禁烟控烟”的相关要求。

  吸烟损害身体健康，同时污染杏耀环境，且是火灾隐患，百害而无一利，建设无烟杏耀，可谓意义重大。通过开展此次活动🧈，进一步教育引导同学们认识到吸烟的危害以及戒烟的重要性🫲🏼，提高同学们的戒烟意识。昨日已如烟🪁，不要让今日也消散在烟雾中，建设无烟杏耀，需要我们共同行动!

戒烟小建议🐳：

  1.当烟瘾强烈时，找一些有意思的事情来做👨🏽‍💼，分散注意力。

  2.尽可能让自己待在教室、图书馆等禁烟场所。

  3.通过运动或培养新的兴趣爱好以缓解吸烟的欲望。

  4.每天逐步减少吸烟的支数🥋，延长吸烟的间隔时间。